我们都知道，A股市场从来不会一帆风顺，中途难免会起伏不定，时而上涨，时儿下跌，不管大盘指数还是个股，单边上涨和单边下跌持续时间都相对较少。

板块和个股也是时刻轮动，新老周期交替的行情中，操作难度大，个股有表现好的，也有表现不佳的。

有的人对表现不佳的品种会做好取舍，挖掘下一次机会；也有人会因为不舍，或追高导致成本过高，一下子无法真正做好止损，手中个股不知道该如何应对，是躺平不动呢？还是想办法做T降低成本，等待时机解套，然后去把握下一次机会呢？

为此，我们整理一套正确的高效解套策略。

解套指南主要由2部分构成，一是如何做T，二是如何低吸到个股K线的低点。 

1、做T概述：

所谓做T，顾名思义叫高抛低吸，这四个字说出来很容易，但做起来不是一般难，因为无论高抛还是低吸都是逆人性而来的。

高抛要求在上涨途中卖，但上涨途中人性都是越涨越看涨，卖飞踏空带来的失落感不亚于亏钱。低吸要求在下跌途中选择买入，但人性本心是趋利避害。

2.为什么做T

做每件事都要有目的，做T的最终目的就是降低成本和扩大盈利。

假如你有100万，每天不需要涨停板，只需要T出1%的利润空间，那么以每年250个交易日计算，一年下来的资产可以达到1203.2万，两年后可以坐拥1.45亿。

当然，这是理想状态很难实现，但这意在说明不要小看做T的复利积累。

3.做T的分类

对于做t，首先从时间上来看，可分为日内做t和更大周期的做t。日内做短差，即当天买入多少卖出多少；所谓更大周期的做t，就是当天买入，但不卖出，等待趋势背驰之后卖出。

从操作的手段上来说，可分为正t和倒t。所谓正t，就是保持总体仓位不变，当天买入多少，卖出多少。通常买入的比例占原有仓位的二到三成。

所谓倒t，就是当天在高位卖出一部分，在收盘之前重新买回来，总体仓位不变。当然也可灵活调整。这里正t和倒t都是以日内来举例的哦，请务必知晓一下。

说完了分类，那么接下来，就要重点看一下，用什么样的技术模型来做t。

4、分时图做T模型

4.1：MACD顶背离。

通常是通过分时来看，如果出现上述图形，且出现箱体两段的macd顶部背离，那就做t，降低成本。

图例：普瑞眼科在2024年12月2日走势图，形成两段拉升走势，但是第二段拉升价格创新高，但是其 MACD 指标红柱体反而较第一波有明显萎缩，说明其上攻动能 减弱，这种走势在走新高的过程种构成分时图顶背离，我们也往往是作为减仓时机。

4.2：五浪衰退法：

五浪冲高，当不能涨停，力度减弱，同时伴随放量最好。如果是封板了，就不算。同时如果五浪不清晰，也是不符合这种分时模型。

图例：这是2024年12月2日川金诺的分时图，走出5浪上攻走势，但是在形成第3浪出现明显爆量，但5 浪中量能明显不足，且macd红柱体也开始不能迹象放大，反而开始萎缩，说明了这是上冲无力的迹象。

那么往往就是在5浪不能继续上攻甚至量能出现萎缩的地方进行卖出做T，这样就可以不断降低成本不能继续上攻甚至量能出现萎缩的地方进行卖出做T，这样就可以不断降低成本。

4.3分时图底背离法：

适合当日做正t，当分时图出现底背离结构，在次低位买入，如果如冲高或不能封涨停，且出现力度减弱，当天买入多少，卖出多少。

图例：上图是中农立华在2024年12月2日出现回落，但是回落过程中，走势出现我们的模型，另外下方可以看到MACD指标绿柱体逐步缩短，所以在次低位买入，然后再拉升过程中卖出增加的数量，保持总仓位不变，当日做T其空间也是不小

注意：多朋友都会有这样的担心，怕当日卖出了，怕做错丢失了筹码，所以我建议你最好做正t为主，当日买入多少，卖出多少，即便做错，后期还有补救的机会。当日做t是可能出错的，但只要模型能大概率正确，就可以了。

1）底部堆量。

底部堆量是属底部放量范畴之内，具体来讲就是一只个股在长期盘底之后，成交量突破出现一个类似于"小山堆"一样的放量形态，这种放量形态，可称作"堆量"。

个股出现底部的堆量现象，证明有实力机构介入，但不意味着投资者马上可以介入。

成交量形态要同股价形态结合看，一般股价在底部出现堆量之后，股价会随量上升，量缩时股价可以适量调整，但是，如果出现股价大幅的调整说明该股市场抛压仍然较大。

技术要点：

1、成交量形态要同股价形态结合看，一般股价在底部出现堆量之后，股价会随量上升。

2、如果该主力进行堆量后发现市场抛压大，其股价往往会出现回调动作，特别是在底部的股票。但是一般在堆量之后股价出现强势调整，后市强势上扬的机会较大。

3、底部“堆量”股回调后往往会成为市场热点股，所以这类股票一般会有拥有一些未被市场挖掘的热点。

4、买点的最佳点：经过进过充分调整后股价再次异动出现大阳线，或涨停板最好。

图例：汇金科技从2023年9月份开始持续调整至2024年9月，调整周期长达一年，但是从9月6日开始，该股处于底部区域，连续多日成交量明显放大，呈现底部堆量结构，后期再度放量上攻，借助放量上攻时关注，后期涨幅超过400%。

2）一阳穿三线。

股价经过长期下跌充分整理以后，5日、10日、20日均线系统的下跌斜率开始趋缓并逐步向一起靠拢集结，股价波幅日益收窄，随后股价以放量长阳的形式上穿这三条均线。

这根一举上穿三条均线的放量长阳K线称之为“一阳穿三线”。

注意事项：

1.对“一阳穿三线”形态的判断，是对个股短期走势的判断,不能用作长线的判断。

2.一阳穿三线图形发生的位置越低越好,把握会更大。

3.“一阳穿三线”出现以后，允许股价有小幅调整，但调整的范围应在阳线实体的范围内进行，如果超过这个大阳线实体的一半，即可认定这根阳线是主力精心设计的诱多陷阱，这时候要认赔出局，不可纠缠。

4.阳线的长度最好是再5%以上,涨停也是可以的。只是对三条短期均线的向上穿破是一定要出现的,属于一个必要条件。

5.密切关注大盘指数。

如果大盘提供了充分的做多条件，一大批个股出现“一阳穿三线”扎堆现象。

那就意味着这批个股是此次行情的主力军，应从中选择形态最完美和走势最强的个股重仓出击。

操作要点：一阳穿三线出现时，如果五日均线向上穿越十日均线，同时二十日均线保持上倾，则说明股价后市上涨可能性极大。

此时投资者可在股价回抽至五日均线附近时低吸。一旦五日均线向上穿越二十日均线，且成交量配合理想，则股价有望进一步上攻，持仓者还可以考虑加码跟进。

兆龙互联在2024年10月8号持续调整，中途趋势贫弱，直到12月11日，一根大阳线穿越5日线，10日线，20日线三根均线，构成底部一阳穿三线的底部信号，随后如果在借助回踩五日线附近低吸，后期涨幅也是接近100%；

加强信号：一阳穿四线，就是一根阳线穿越了5，10，20，30日线，形成加强版的底部信号。兆龙互联在2024年10月8号持续调整，中途趋势贫弱，直到12月11日，一根大阳线穿越5日线，10日线，20日线三根均线，构成底部一阳穿三线的底部信号，随后如果在借助回踩五日线附近低吸，后期涨幅也是接近100%；

上图是2025年1月份的人气股之一，该股发生了多次一样穿四线，其中有两次较为经典，一次是2024年9月20日，另一次是2024年12月31日。

3)头肩底。

其形状呈现三个明显的低谷，其中位于中间的一个低谷比其他两个低谷的低位更底。

对头肩底的研判重点是成交量和颈线，成交量要处于温和放大状态，右肩的量要明显大于左肩的量。

当在有量配合的基础上，股价成功突破颈线，则是该形态的最佳买点。

参与这种形态的炒作要注意股价所处位置的高低，偏低的位置往往会有较好的参与价值。

4）潜伏底。

股价在一个极狭窄的范围内横向移动或缓慢阴跌，每日股价的高低波幅较小，且成交量亦十分稀疏，这种型态就是潜伏底。

通常潜伏底的时间比较长，但是，其突破后产生的成交量激增和股价的暴涨也是惊人的，一般底部出现首板涨停可开始重点关注。

俗话说，潜伏底是横有多长，竖有多高。

5）首板转势：

由于股价或大盘连续调整，资金率先打低位首板，这种转势首板往往后期溢价很高。

如果打首板成功，继续连板后，相对2连板以上的个股成本低，有心理的优势。如果打首板失败，相对2连板以上个股，回撤幅度小，安全。

毕竟首板下面的支撑预期要多，或许未脱离主力资金的成本。当连板的行情恶劣，市场中的龙头连板高度不高的时候，尽量选择首板，而不是二板或更高的连板。 

这是美邦股份在2025年1月2日出现低位首板转势，前期该股持续调整，大盘和微盘股调整较大，但是该股在此走出转势信号，这期间也是市场新老周期交替之际，老龙头断板。

同一批的海得控制、顺钠股份以及美邦股份低位启动，完成高低切和新老周期的交替，该公司在题材上也是小市值，具备西部大开发、农业等题材，冬季往往是农药，化肥等关注高的方向，具备题材的可炒作性。

注意事项：

1、打首板，逻辑要硬，要有题材，没有题材的首板，坚决不打，此外莫名其妙上涨的不打。

2、日线形态，要跟随市场最近的喜好来做，比如，如今市场喜欢做突破箱体平台的，那就别去做超跌反抽首板。

3、首板的分时图，游资拉升的，要流畅，尤其是封板的那一瞬间，不能怂不要慢。机构拉升的，机构不差钱，分时可以说是随意的拉升，不怕砸盘，封板也不急不燥。这个需要功力去研究。 

投资者在抄底时不慎被套的事情时有发生，此时最需要做的便是不要惊慌，投资者要掌握属于自己的一些经验技巧，通过自救或止损来减少损失，如：

1）某只股票的股价从高位下来后，如果连续三天未收复5日均线或20日均线，稳妥的做法或是先退出观望。

2）某只股票的股价有效破20日、60日均线或号称生命线的120日线、250日线时，一般尚有8%至15%左右的跌幅，先退出来观望较妥。

3）日线图上留下从上至下突发大阴线并破重要平台时，无论如何都应先减仓观望。

4）重大节日前一个星期左右，开始调整手中的筹码，乃至清空股票，静待观望。

5）同类(行业、地域板块等相同情况下)股票中，某只有较大影响的股票率先大跌的话，其他股或可先出来观望。

6）股价反弹未达前期制高点或成交无量达前期高点时，或不要贪心，见好就收。

7）大市持续下跌中，手中持有的股票不跌或微跌，一定不要太过侥幸，因为在弱势调整中的抗跌股，很有可能在大盘转强时被主力资金抛弃。

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